Всё, что мы видим - отражение нашего внутреннего мира
Осталось научиться слышать и понимать
Работа с метафорическими ассоциативными картами предназначена для совместного поиска ответов на вопросы, решений.
Как работать с метафорическими ассоциативными картами в рамках игры с картами? Игра проходит в социальных сетях
1
Выбираем колоду, вытягиваем карту
Изучаем, отмечаем свои мысли, чувства, эмоции
2
Отвечаем на вопросы
1. Приятная или неприятная карта? (Общее впечатление) 2. Какие эмоции и чувства вызывает? (называем чувства и эмоции) 3. Что нарисовано на карте? О чем эта карта в вашей жизни? (О какой ситуации, человеке, моменте жизни) 4. Чему учит эта карта? (В чем урок ситуации? Что вам стоит делать, думать? Выводы)
3
Записываем выводы и мысли в дневник метафор
Желательная продолжительность практики - 108 дней
4
В чем полезность игры?
1. Вы научитесь чувствовать и понимать себя, распознавать мысли, чувства и эмоции. 2. Найдёте ответы на вопросы личного характера, о которых вы даже не задумывались. 3. Вы можете получить обратную связь лично от меня, если пишите в социальных сетях.