Спасибо!
Всё получилось!

Вы знали, что контроль - это не только про держать всё в ежовых рукавицах, но и про умение отдыхать и вовремя расслабляться.
Если мы "опаздываем" отдыхать, наше тело копит заряд энергии против нас.

Расслабление бывает телесное и ментальное.
Когда отдыхает тело и мозг (конкретный серый орган и его нейроны).

Сейчас предлагаю расслабиться телом. Сожмите кулаки, напрягите стопы, сожмите челюсти. В полную силу. Считаем до 10 и резко отпускаем с громким выдохом.

Повторите 2-3 раза. Это и есть контроль: сознательное напряжение и сознательное расслабление.

Наши сны - это шифр, послание от подсознания человека. У подсознания нет слов, зато есть образы. И оно посылает образы, чтобы конкретный человек мог послание разобрать.

Конечно, есть общие символы снов, но в большинстве своём - нужно просто перевести.

Простое упражнение: выпишите сон, найдите все существительные и методом ассоциаций накидайте, что эти слова значат. Например: окно - свобода, рамка, ограничение. Подставьте значения в написанный сон и посмотрите, что получится.